最近疫情3級在家真的是悶壞了，終於在微解封後去了想去已久的羊角包汗蒸舒壓館
邊滑手機邊紓壓美容、流汗瘦身
最重要是緩解一下久久不能出國的旅遊魂啊！
記得2019年底時，剛好朋友DAVE說2020要從美國飛到釜山去表演
當時就跟著YUKI討論著2020/3要一起去韓國玩
從首爾搭著屍速列車前往釜山
不但可以看到DAVE演奏會，還可以賞櫻
因為我們兩個都很喜歡韓國文化/美食
當時就計畫著一起去追星、穿和服、一起大嗑烤肉、賞櫻一起當韓國小姐姐
沒想到2020/2月過年時，疫情就在全世界爆發
尤其是韓國，可能是亞洲數一數二嚴重的國家
社區感染，確診數飛漲不說，還變得非常的排華
想當然我們的首爾→釜山之行，就這樣胎死腹中
於是上週就跟著YUKI微解封之時
一起去了台灣少見的韓式汗蒸-羊角包汗蒸舒壓館
一起體驗韓國歐逆歐爸最愛的汗蒸，偽到韓國一下
撫慰我們真的在疫情後悶壞的心
羊角包汗蒸舒壓館位在內湖，民權東路六段上
這裡多是老舊店家跟住宅，羊角包汗蒸舒壓館相對的有些不顯眼
空間分為1,B1，一樓是盥洗室、廁所跟休息區，B1有兩間汗蒸房跟一間SPA室
因為剛解封，所以最近去羊角包幾乎都是包場狀態
報到之後會拿到一組置物櫃號碼牌，汗蒸所需要的東西皆在更衣室的置物櫃裡
一打開就會看到一套汗蒸用的衣服，兩條毛巾跟一件紙內褲
整個流程大概是這樣：清洗→ 換汗蒸用衣物→汗蒸
因為汗蒸時整個毛孔會打開，所以進汗蒸前一定要先卸妝、洗澡
把髒污洗淨，但不需要洗頭
浴室有兩間，都非常的新穎、乾淨
羊角包還有免費提供許多韓國最新的美妝用品
包含兩款濟州島含有溫泉水、綠茶水的卸妝水和富含礦物質的水潤潔面乳
一條毛巾是洗澡擦拭用的，而另一條當然就是要做羊角毛巾啦！
店員會幫我們打羊角毛巾摺好，也親自幫我們帶上，喬到最可愛（最好拍）的樣子！
桌上也有自製羊角毛巾的分解圖
地下室有一間SPA室跟兩間汗蒸室
汗蒸室一大一小，所以今天即使是很多朋友一起來也可以一起汗蒸喔！
我們在微解封的日子來，羊角包很貼心一個時段只能預約一組客人
所以這天我們根本是包場整間汗蒸館啊！整個就在B1瘋狂地拍照！
羊角包的汗蒸房都是以天然的台灣杉木實木打造的喔！
汗蒸房溫度大約是38-40度，整個房間瀰漫著自然的木質香氣
架高的木台上都有放著小桌子，並擺著水跟服務項目跟汗蒸的須知
可以帶手機到汗蒸房使用，但不要把手機直接放到木頭地上，會導致手機過熱
如果是包場的話也可以跟店家借疊疊樂、桌遊跟韓國花牌來玩
旁邊也放著許多竹枕，也可以直接躺在地板上小歇一下
（不過真的很熱，YUKI一下就受不了了XD）
有看韓劇或了解韓國文化的人應該都知道，韓國人真的熱愛汗蒸
很常是一家人，一群朋友間會聚會的休閒場所(甚至在汗蒸幕過夜)
汗蒸真的有著多種好處
不但可以養顏美容、減肥瘦身、排毒
還可以緩解壓力、調理內分泌、感善亞健康跟提高免疫力
汗蒸的同時也要記得補水喔
因為在紅外線反射加熱的狀態下，人體真的會有大量的水分流失
所以在出汗後持續的補水，才會讓新成代謝更事半功倍喔！
看韓劇也會看到歐逆邊汗蒸邊喝的米釀吃著熟雞蛋補充蛋白質
雖然羊角包沒有米釀，但有韓國烤蛋喔！
也因為是每日限量販售，所以要吃一定要跟店家預定喔～
（不過現在因疫情關係暫不提供飲食，等解封後會繼續提供）
一個汗蒸療程大概是40分鐘
因為在30分鐘之後身體才完全適應汗蒸房的濕度、溫度，這個時候汗蒸對於身體的保健功效才剛剛發揮作用
而且血液在人體內的循環週期大約就是30~45分鐘，汗蒸一次堅持40分鐘效果才最好哦
(另外也可以搭配羊角包的其他美容療程做配合，汗蒸後來個全身油壓、指壓也是很棒呢！)
汗蒸之後真的全身都汗
因為毛孔全打開，身體也在遠紅外線的作用下提升了循環
如果汗蒸完洗澡、沐浴容易受寒
而且毛孔處在擴張的狀態下洗澡遇水會立即收縮，影響汗蒸後養生跟美容效果
(自來水裡也有很多雜質，毛孔張開後立即洗澡也容易滲透進皮膚，對身體不好)
所以汗蒸後建議會用毛巾擦擦身體，換衣即可
如果想要敷面膜的話也是建議汗蒸之後敷喔
羊角包不能使用自備面膜，但現場有面膜可以＄50加購，共有三款可以選購
（但也因疫情現在不開放現場使用面膜）
羊角包也有販售韓國人必喝的香蕉牛奶跟草莓牛奶，汗蒸後來一罐真的像置身韓國一般
事實上很久以前認識羊角包的老闆娘，是個陽光、健康，活潑又很溫暖的女生
而羊角包雖然場地較小，但就像老闆娘一樣，給人溫馨、舒適的感覺
（休息室還看的到老版娘親手畫的海龜呢！）
讓我在汗蒸時，也期許自己能成為像老闆娘一樣漂亮健康又好身材的樣子(笑)
羊角包汗蒸舒壓館
地址：114台北市內湖區民權東路六段53號
營業時間：13:00-23:00 (週一休)
電話：02 8792 2988
(疫情期間可能會有人流限制，要登門前還是打個電話預約比較好喔！)
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